С помощью этого креативного ежедневника каждый сможет развить в себе полезные привычки и повысить личную эффективность. Наш ежедневник — Ваш единомышленник в ведении здорового образа жизни. Наладить правильное питание и режим дня, систематизировать тренировки и следить за водным балансом с ним гораздо проще и удобнее. Вместе с ежедневником весь путь к достижению успеха можно разделить на этапы и поставить себе небольшие цели, проанализировать и исправить ошибки, отметить выполнение задач и тем самым получить дальнейшую мотивацию. Кроме того, в еженедельнике есть развороты для записей любимых фильмов и книг, страницы с календарём и раскраской-антистресс. Интегральная обложка покрыта матовой ламинацией. Офсетная бумага имеет плотность 70 г. Размер: 145х200 мм. Количество листов: 100.